Rééducation périnéale et pelvienne à Saint-Hilaire : le déroulement d’une séance typique
Que ce soit à Saint-Hilaire ou ailleurs, le contenu d’un programme de rééducation périnéale et pelvienne varie d’un patient à un autre. La physiothérapeute Marie-Hélène Bouillon vous détaille le contenu d’une séance typique.
Première séance de rééducation périnéale et pelvienne : déroulement
À la clinique Physiothérapie Marie-Hélène Bouillon à Saint-Hilaire comme dans tout établissement oeuvrant dans la rééducation périnéale et pelvienne, la première séance consistera entre autres :
- au recueil des informations détaillées sur le patient : historique médical, symptômes, antécédents de grossesse ou d’accouchement, préoccupations spécifiques et autres ;
- à l’évaluation physique du plancher pelvien : force musculaire, coordination et activité musculaire (évaluation manuelle, utilisation de capteurs ou d’électrodes, techniques d’évaluation spécialisées).
La collecte de ces informations permettra d’adapter le contenu du programme de rééducation périnéale et pelvienne, et de vous faire profiter des avantages de cette pratique.
Rendez-vous dans ma clinique à Saint-Hilaire pour votre première séance de rééducation périnéale et pelvienne.
Le contenu d’une séance typique de rééducation périnéale et pelvienne
À Saint-Hilaire comme ailleurs, une séance de rééducation périnéale et pelvienne dure généralement entre 30 minutes et 1 heure.
Quels que soient les symptômes, les exercices de rééducation visent tous à renforcer les muscles du plancher pelvien, à améliorer la coordination et à favoriser la relaxation musculaire. Il peut s’agir :
- des exercices de Kegel ;
- des exercices de contraction lente ou rapide ;
- des exercices de respiration diaphragmatique ;
- des exercices de travail des muscles abdominaux préservant le périnée ;
- des étirements doux.
Tout comme la fréquence des séances de rééducation périnéale et pelvienne, la durée du programme varie en fonction de vos besoins spécifiques et de votre condition physique. Soyez sûr qu’à l’issue de la première séance de rééducation dans ma clinique à Saint-Hilaire, je vous prescrirai des exercices et des conseils sur mesure.